Calorie Deficit: How to Do It

Déficit calórico: ¿cómo hacerlo? ¿Quieres bajar de peso? Esta pregunta se hace mucho hoy en día. El déficit calórico es una herramienta muy importante para lograrlo. Un déficit calórico significa simplemente que consumes menos calorías de las que quemas. Aunque esto suene simple, hay muchos factores que deben considerarse al tratar de lograr un déficit […]